Как да мием детските зъби: практическо ръководство

Четка, подходяща паста и помощ от възрастен

Миенето започва с първия зъб. Изберете малка мека четка, която достига удобно задната част на устата. Ръчна и електрическа четка могат да бъдат подходящи; полезна е тази, която детето понася и възрастният може да насочва. Електрическата четка не почиства автоматично повърхности, до които не достига. Следвайте указанията и поискайте демонстрация при трудност с вибрацията или техниката.

Мийте два пъти дневно, включително последно преди сън. При малките деца възрастният извършва почистването. По-големите имат нужда от помощ или наблюдение, докато достигат надеждно всички места. Проверявайте това умение отново при пробив на зъби, поставяне на апарат или промяна в здравните нужди. Рожденият ден сам по себе си не показва дали задните кътници вече се мият добре.

Съхранявайте четките разделени, така че главите да изсъхват, и сменяйте износената четка според указанията. Не споделяйте четки. Прибирайте пастата и останалите продукти извън обсега на малко дете. Приятният вкус не означава, че съдържанието е предназначено за ядене.

Каква паста да изберете и колко да сложите

Флуоридът подпомага защитата на емайла от кариес. Числото с означение ppm върху опаковката показва концентрацията. Количеството върху четката е отделен въпрос. Малко количество подходяща паста не е равнозначно на цяла четка с по-ниска концентрация. Надписът „детска“ не дава достатъчно информация за избора.

Следните количества и концентрации са от препоръките на Европейската академия по детска дентална медицина (EAPD) от 2019 г.. Ако зъболекарят е препоръчал различна паста заради риска от кариес или трудности с изплюването, уточнете с него количеството и начина на употреба.

• От първия зъб до навършване на две години: 1000 ppm флуорид, количество колкото оризово зърно, два пъти дневно.
• От две до шест години: 1000 ppm флуорид, количество колкото грахово зърно, два пъти дневно. При повишен риск зъболекар може да препоръча по-висока концентрация.
• Над шест години: 1450 ppm флуорид, два пъти дневно. EAPD посочва 0,5–1 g, до дължината на главата на четката; поискайте демонстрация според конкретната четка и детето.

Възрастният поставя пастата за малките деца. Насърчавайте изплюването, когато е възможно, без изплакване след това. Не добавяйте самостоятелно флуоридни таблетки, капки, предписвана висококонцентрирана паста или вода за уста. Преди такава препоръка специалистът трябва да отчете останалите източници на флуорид и индивидуалните нужди.

Мийте зъбите в един и същ ред

Осигурете опора на главата и добра видимост. Можете да застанете зад детето пред огледало или да седнете заедно. Не оставяйте детето да ходи или тича с четка в устата: при падане може да се нарани. Повдигнете внимателно устната, когато е нужно, за да стигнете до линията на венеца без силен натиск.

1. Започнете с външните повърхности и обиколете едната, после другата челюст с малки нежни движения близо до венците.
2. Почистете вътрешните повърхности. Променете ъгъла на четката зад предните зъби, вместо да пропускате тясното място.
3. Минете по дъвкателните повърхности до последните зъби. Частично пробил кътник може да стои по-ниско и да изисква подход отстрани.
4. Детето изплюва излишната паста, когато може. Не изплаквайте с вода, която отмива останалия флуорид.

Около две минути са полезен ориентир при повече зъби, но достигнатите повърхности са по-важни от часовника. При бебе с няколко зъба почистете внимателно тях. Ако едно място боли многократно, потърсете съвет, вместо да натискате през болката. Възрастовите ни ръководства разглеждат конкретните трудности на всеки етап.

Когато детето иска да опита само, насочвайте внимателно ръката му, за да усети движението и да вижда зъбите в огледалото. След това проверете и довършете пропуснатите места. Таймерът може да помогне на детето да участва в миенето, но не показва дали всички повърхности са почистени.

Между зъбите и около апаратите

Четката невинаги достига мястото, където два зъба се допират. Помолете зъболекаря да покаже кои места между зъбите на детето да почиствате с конец и как да го правите. При по-малко дете възрастният може да извършва почистването. Конецът се насочва внимателно към зъбната повърхност, без да се забива във венеца. Не насилвайте интердентална четка в прекалено тясно пространство.

При брекети размерът и начинът на използване зависят от апарата. Четка под дъгата има различна задача от конец между плътно допрени зъби. Изберете средства, с които можете да достигнете нужните места. Занесете четките и конеца на преглед и помолете екипа да наблюдава как ги използвате.

Почистване на зъбите с брекети и ретайнери

Вода за уста и оцветяване на плаката

Водата за уста не премахва плаката вместо четката. Малки деца, които не могат надеждно да изплюват, не трябва да получават разтвор като обичайна добавка към миенето. При по-големи деца специалист може да препоръча флуоридно изплакване по конкретна причина. Спазвайте възрастовите и продуктовите указания и го използвайте в друго време, за да не отмива концентрирания флуорид от пастата.

Средство за оцветяване на плака може да покаже пропуснатите места, ако е подходящо за възрастта и се използва според указанията. То не почиства зъбите и не показва дали има кариес. Не използвайте оцветяването за засрамване. Покажете на детето оцветеното място и помогнете да го почисти внимателно.

Когато обичайният подход не работи

Отбележете точния труден момент: отваряне на устата, ментов вкус, пяна, вибрация, допир до задните зъби или бързане. Това прави съвета по-конкретен. Променяйте по едно нещо, например шумната среда, размера на главата или вкуса на флуоридната паста. Следвайте предвидим ред и договорете начин детето да поиска пауза.

Сензорни нужди, ограничено движение на ръката или затруднено преглъщане могат да изискват индивидуален план. Ако лекуващият екип е дал различни указания за положение, изплакване или средства, не ги заменяйте с общ съвет. Ако детето постепенно свиква с четката, но все още не успявате да почистите зъбите, потърсете помощ от екипа. Кажете и ако има болка, за да се провери причината.

При две домакинства или няколко възрастни запишете договорената паста, количество и кой довършва миенето. Добавете контакта на кабинета и местата за специално внимание. Така се избягват противоречиви указания и детето среща позната последователност, независимо къде нощува.

Мием заедно: грижа за зъбите в предучилищна възраст

Преглед при зъболекар с дете: как да се подготвите