Πώς βουρτσίζουμε τα παιδικά δόντια, βήμα βήμα

Απλά εργαλεία και κατάλληλη βοήθεια

Ξεκινήστε με το πρώτο δόντι, δύο φορές ημερησίως, τελευταία πριν τον ύπνο. Μικρή μαλακή βούρτσα πρέπει να φτάνει άνετα πίσω. Χειροκίνητη ή ηλεκτρική, σημασία έχουν η χρήση και η ανοχή. Η ηλεκτρική κεφαλή δεν καθαρίζει επιφάνεια που δεν αγγίζει.

Ο ενήλικος καθαρίζει στα μικρά παιδιά και συνεχίζει να βοηθά μέχρι αξιόπιστη κάλυψη όλων των επιφανειών. Επανεκτιμήστε με νέα δόντια, μηχανισμούς ή αλλαγές υγείας. Φυλάσσετε βούρτσες χωριστά, αφήνετε να στεγνώνουν, αντικαθιστάτε φθαρμένες κεφαλές και μην τις μοιράζεστε. Η πάστα μένει μακριά από μικρά παιδιά.

Πηγές: Τεχνική βουρτσίσματος και βοήθεια ενηλίκου · Παιδικά δόντια: βούρτσισμα και επισκέψεις

Συγκέντρωση και ποσότητα χωριστά

Το φθόριο υποστηρίζει την προστασία από τερηδόνα. Η ένδειξη ppm περιγράφει συγκέντρωση, όχι την ποσότητα πάνω στη βούρτσα. Το «παιδική» δεν αρκεί για επιλογή. Χρησιμοποιούμε την αναφορά EAPD του 2019· διαφορετικά εθνικά ηλικιακά όρια δεν πρέπει να αναμειγνύονται στην ίδια οδηγία.

• Πρώτο δόντι έως πριν τα δύο χρόνια: 1000 ppm, σαν κόκκος ρυζιού, δύο φορές ημερησίως.
• Δύο έως έξι χρόνια: 1000 ppm, σαν μπιζέλι, δύο φορές ημερησίως. Ο οδοντίατρος μπορεί να προτείνει υψηλότερη συγκέντρωση βάσει κινδύνου.
• Πάνω από έξι χρόνια: 1450 ppm, δύο φορές ημερησίως. Η αναφορά περιγράφει 0,5–1 g έως το μήκος της κεφαλής· ζητήστε κατάλληλη επίδειξη.

Ο ενήλικος δοσολογεί στα μικρά παιδιά. Όταν είναι εφικτό, φτύσιμο χωρίς ξέπλυμα. Μην προσθέτετε μόνοι δισκία, σταγόνες, συνταγογραφούμενη πάστα υψηλής συγκέντρωσης ή διαλύματα. Πρέπει να υπολογίζονται οι ήδη υπάρχουσες πηγές φθορίου και οι ατομικές ανάγκες.

Πηγές: Ευρωπαϊκές οδηγίες για το φθόριο

Μια διαδρομή χωρίς παραλείψεις

Στηρίξτε το κεφάλι και εξασφαλίστε ορατότητα, για παράδειγμα πίσω από το παιδί στον καθρέφτη. Σηκώστε απαλά το χείλος όπου χρειάζεται. Μην αφήνετε το παιδί να περπατά ή να τρέχει με την οδοντόβουρτσα στο στόμα: μια πτώση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Η ίδια σειρά βοηθά και το παιδί να ξέρει τι ακολουθεί.

1. Καθαρίστε τις εξωτερικές επιφάνειες και των δύο γνάθων με μικρές ήπιες κινήσεις κοντά στα ούλα.
2. Περάστε εσωτερικά, αλλάζοντας τη γωνία πίσω από τους πρόσθιους τομείς.
3. Καθαρίστε μασητικές επιφάνειες και τελευταίους γομφίους· οι μερικώς ανατείλαντες μπορεί να χρειάζονται πλάγια πρόσβαση.
4. Το παιδί φτύνει την περίσσεια όταν μπορεί, χωρίς ξέπλυμα με νερό.

Περίπου δύο λεπτά βοηθούν όταν υπάρχουν περισσότερα δόντια, αλλά η κάλυψη μετρά περισσότερο. Σε βρέφος καθαρίζετε προσεκτικά τα υπάρχοντα δόντια. Επαναλαμβανόμενος πόνος σε ένα σημείο χρειάζεται αξιολόγηση, όχι περισσότερη δύναμη.

Όταν το παιδί θέλει να δοκιμάσει μόνο του, καθοδηγήστε απαλά το χέρι του, ώστε να αισθανθεί την κίνηση και να βλέπει τα δόντια στον καθρέφτη. Έπειτα ελέγξτε και καθαρίστε όσα σημεία παρέλειψε. Ένα χρονόμετρο μπορεί να το βοηθήσει να συμμετέχει στο βούρτσισμα, αλλά δεν δείχνει αν καθαρίστηκε κάθε επιφάνεια.

Πηγές: Τεχνική βουρτσίσματος και βοήθεια ενηλίκου · Παιδικά δόντια: βούρτσισμα και επισκέψεις

Μεσοδόντια και γύρω από μηχανισμούς

Ρωτήστε αν οι επαφές των δοντιών απαιτούν νήμα ή άλλο μέσο και ζητήστε επίδειξη. Ο ενήλικος μπορεί να αναλαμβάνει στα μικρότερα παιδιά. Οδηγήστε το νήμα απαλά στη δοντική επιφάνεια χωρίς απότομη πίεση στα ούλα. Μη σπρώχνετε μεσοδόντια βούρτσα σε πολύ στενό κενό.

Η βούρτσα κάτω από ορθοδοντικό σύρμα έχει άλλη δουλειά από το νήμα σε στενή επαφή. Μέγεθος και τεχνική πρέπει να ταιριάζουν. Πάρτε τα εργαλεία σας στην επίσκεψη και ζητήστε να σας παρακολουθήσουν. Μια σωστή μέθοδος ωφελεί περισσότερο από πολλά ακατάλληλα προϊόντα.

Καθαρισμός με σιδεράκια και συγκρατητικούς μηχανισμούς

Πηγές: Φροντίδα ηλικιών 2–12 · Στοματική υγεία στην ορθοδοντική θεραπεία

Περιορισμένος ρόλος των πρόσθετων προϊόντων

Το στοματικό διάλυμα δεν αντικαθιστά την αφαίρεση πλάκας. Παιδιά που δεν φτύνουν αξιόπιστα δεν χρειάζονται συνηθισμένη προσθήκη διαλύματος. Αν συνιστάται φθοριούχο διάλυμα σε μεγαλύτερο παιδί, ακολουθήστε ηλικιακές και οδηγίες του προϊόντος και χρησιμοποιήστε το σε άλλο χρόνο από το βούρτσισμα.

Ένα αποκαλυπτικό πλάκας μπορεί να δείχνει παραλείψεις σύμφωνα με τις οδηγίες. Είναι βοήθημα μάθησης, όχι διάγνωση. Εξασκηθείτε μαζί στην περιοχή αντί να χρησιμοποιείτε το χρώμα για να ντροπιάσετε το παιδί.

Πηγές: Ευρωπαϊκές οδηγίες για το φθόριο · Παιδικά δόντια: βούρτσισμα και επισκέψεις

Όταν η συνήθης διαδικασία δυσκολεύει

Σημειώστε το συγκεκριμένο εμπόδιο: γεύση, αφρός, δόνηση, άνοιγμα στόματος ή άγγιγμα πίσω. Αλλάξτε έναν παράγοντα και συμφωνήστε δυνατότητα παύσης. Αισθητηριακές, κινητικές ή καταποτικές δυσκολίες μπορεί να απαιτούν ατομικό σχέδιο. Οι οδηγίες της ομάδας του παιδιού υπερισχύουν γενικών συμβουλών.

Για διαφορετικά σπίτια, γράψτε πάστα, ποσότητα, ποιος ολοκληρώνει και δύσκολα σημεία, μαζί με τηλέφωνο. Η κοινή ρουτίνα αποφεύγει αντιφατικές οδηγίες και στηρίζει αποτελεσματική φροντίδα όταν αλλάζει ο φροντιστής.

Βουρτσίζουμε μαζί στην προσχολική ηλικία

Η οδοντιατρική επίσκεψη: πριν, κατά τη διάρκεια και μετά

Πηγές: Φροντίδα για αισθητηριακές δυσκολίες · Οδοντιατρικό άγχος